【悲報】「炭水化物は最高のエネルギー源」→ 嘘でした

信じてはダメ! 食べ物を巡る5つの「うわさ」 | Forbes JAPAN(フォーブス ジャパン) ~(略)~ 1. 炭水化物は最高のエネルギー源? 昔から、運動する前やエネルギーを上げる必要があるときは炭水化物を取るべきだと言われてきた。しかし、これは古い「迷信」だ。...

ライフハックちゃんねる弐式
2018年05月17日 12:30:09

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